martes, 21 de abril de 2015

Corazón

  • Corazón
Exigencia: Media (Pequeña caída)

  • Hacer araña
  • Pasar las telas que cuelgan por la planta de los pies, de dentro a afuera y sin soltarlas (dejar que resbalen)
  • Estirar las piernas y abrirlas mientras las manos se quedan juntas sujetando las telas a la altura del pecho o la cabeza.




Para salir hay dos opciones (en ambas mantenemos sujetas las telas que cuelgan.:
  • Poner los pies en punta de bailarina para que las telas caigan por detrás de los muslos y desde ahí salir con muñequita. (hay una ligera caída vertical)
  • Sacar las telas igual que las pusimos para no caer o bien sacarlas bruscamente hacia adelante para volver a la araña con caída vertical.

Consejo: Estira bien las piernas y mantenlas compensadas para que se vea bien el corazón.

Gracias a Mariajo por las fotos

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