Caída de rodillo

• Caída rodillo (Puedes oirlo en otros sitios como Looping)

Exigencia alta, fuerza en abdomen. (Caída)

Hay varias formas de entrar a ésta caída, a continación está la explicación con más pasos que es la primera que aprendí:

• Hacer arlequín. (Ésta explicación es como si el arlequín se hiciera subiendo primero la corva derecha)
• Hacer cambio de manos para que quede libre la mano derecha.

• Hacer cambio de corvas: sacar la corva derecha y enganchar la corva izquierda.

• Coger la tela que cuelga y pasarla hacia adelante por el lado derecho (tiene que pasar por el muslo interno de la pierna derecha, por ello fue necesario desenganchar la corva primero).

• Volver a hacer cambio de corvas para que ahora quede enganchada la derecha-
• Hacer cambio de manos para liberar ahora la mano izquierda.
• Coger la tela que cuelga y pasarla por la espalda al lado izquierdo ***

•  Pasar la tela por la pierna izquierda
• Pasar la tela por delante del cuerpo y volver a cogerla con la mano izquierda por la espalda. (Repetir éste paso para que queden dos giros a la cintura)

• Poner el cuerpo bien duro y recto, los brazos deben ir abiertos y estirados, en cuanto a las piernas, cuanto más abiertas vayan más lenta será la caída.
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• Soltar la pierna derecha para caer.
  
  La otra forma de entrar a ésta caída es:
  
  
  

  • Hacer pisada básica y pasar la tela por detrás y hacia un lado (que quede de tu lado dominante). (Se puede hacer con amazonas)

  
  

  

  
  
  

  
  

  • Mover piernas para que la tela que cuelga quede por encima de las piernas.

  

  
  

  • Subir corva del mismo lado del que nos ha quedado la tela.

  

  
  

  A partir de aquí seguimos los pasos de la otra forma de llegar a partir de la señal ***, es decir:

  • Pasar tela por la espalda.

  • Pasar la tela por la pierna no enganchada (Izquierda en éste caso)

  • Hacer un giro más a la cintura empezando por delante.
  • Sujetar la tela que cuelga con la mano izquierda
  • Poner cuerpo rígido y preparado para caída.

  • Caer soltando corva.

  
  

  Recuerda: Al caer, brazos y piernas en cruz, estirados y abiertos. Cuerpo bien duro.

  Nota: se puede llegar al nudo principal solo con el movimiento de cadera: pasar por delante de la tela y luego por detrás para que quede un giro a la cintura, una vez que lo tenemos subir la corva, ésto es más complicado y aún no lo tengo controlado, cuando lo tenga incluiré vídeo.)

  
  

  También podemos hacer el rodillo (o looping) doble, triple o cuantas veces queramos, para ello: 

  
  

  • Montamos la primera parte del rodillo, antes de pasar la tela por la espalda (solo hay un nudo a la cintura y corva enganchada).

  

  
  

  • Pasar la tela por la espalda y luego por la pierna suelta.

  

  
  

  • Hacer cambio de corvas para sacar la pierna que estaba enganchada (es decir, pasar la tela entre las piernas para que quede por delante.

  

  
  

  • Volver a cambiar corvas y seguir los pasos de seguro: tela por la espalda, pasa por la pierna suelta, giro a la cintura (empezando por adelante).

  
  

  

  
  
  

  

  
  

  Sujetar fuerte con la mano izquierda, poner cuerpo duro en posición de caída y caer con los brazos y las piernas en cruz.

  Nota: lo que da las caídas son el número de vueltas que hay a la cintura al inicio, la última, igual que la última que pasa a corva son los de seguridad.

  
  
  
  
  
  
  
  Gracias a Eli por el vídeo, es complicado hacerlo de frente porque la tela va girando, espero que entre la explicación y las imágenes se entienda como hacerlo. 
  
  IMPORTANTE: El vídeo lo hice antes de que las chicas de Capicua me corrigieran la figura, si veis la caída, al soltarme voy a coger la tela con las dos manos, eso no debe hacerse. dejo el vídeo para que vean la forma de llegar a la caída pero quiero aclarar que al caer deben tener los brazos en cruz. Si quieren coger la tela con ambas manos, es mejor llevar la tela por encima de la cabeza y sujetarla con las dos manos pero manteniendolas en cruz: Brazos abiertos.
  
  También puedes ver éste vídeo en https://www.youtube.com/watch?v=CYhJVPuZWzo 
  
  

Gracias a Mariajo por las fotos.