Subida 2 telas 2 corvas

• Subida 2 telas 2 corvas

Exigencia media, fuerza en brazos, piernas (al apretar con las corvas) y abdomen.

• Separamos las telas y cogemos una con cada mano a la altura más arriba de la cabeza.
• Invertimos y hacemos escuadra cerrada.
• Enganchamos una corva en cada tela de dentro a afuera.
  
  

  

  
  
• Nos soltamos de una mano para coger la tela principal y luego hacemos lo mismo con la otra (asegúrate de que en todo momento tengas una mano sujeta)
  
• Nos incorporamos y soltamos las corvas para quedar otra vez a pulso.

 Gracias a Mariajo por las fotos. 

(Próximamente subiré vídeos, espero que de momento ésto te sea útil)