Pinza

• Pinza

Exigencia: Poca

• Hacer tres vueltas de batidora en cada pierna.
  
  
  
• Meter el cuerpo entre las telas como si fuéramos a hacer un cristo
  
  
  
  
  
• Flexionar la cadera y bajar el cuerpo buscando tocar los tobillos o coger las telas que cuelgan por los pies.

Las piernas deben quedarse rectas y hacia abajo, no permitimos que suban o iremos al escorpión o al pescador)

Para salir: incorporarse para volver al cristo o hacer escorpión o pescador.

Consejo: Es muy útil para estirar al final de cada sesión.