Telaraña

• Hacemos dos estribos a la misma altura, (mejor al mismo tiempo, si no sabes hacerlo puedes aprender en la explicación que damos en "2 estribos al mismo tiempo" que puedes encontrar conlas etiquetas "desde estribo" o "desde vueltas de batidora").
  
• Flexionamos rodillas como para hacer buda (el buda lo puedes encontrar con la etiqueta"desde vueltas de batidora" ) y cogemos las telas que cuelgan, las pasamos por encima de las rodillas y hacia atrás.
  
  

  

  

  
  
   
• Hacemos cruz detrás y pasamos las telas hacia adelante, hacemos cruz delante y dejamos que las telas cuelguen por los lados.
  

  

  
  
  

  

  
  
• Nos incorporamos abriendo las piernas.

• Al cerrar de golpe se deshace la telaraña. 
  
  
  (Próximamente subiré vídeo, espero que de momento ésto te sea de utilidad)