- Invertimos y subimos una pierna para enrollarla en la tela principal.(De afuera a adentro)
- Cruzar pierna suelta sobre la enganchada y apretar abductores muy fuerte.
- Puedes quedarte sin manos si aprietas bien con las piernas.
Por algún error no puedo subir el vídeo directamente, puedes ver como hacerlo en el siguiente enlace de youtube:
https://youtu.be/eghDpsbJ4qs
jueves, 1 de octubre de 2015
Palo
Vídeo en youtube
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hola quisiera ver un video de como lo haces
ResponderEliminarHola, perdona que tardara tanto en contestar, probablemente ya ni necesites el vídeo pero aún así ya lo he metido. La verdad es que no tengo mucho tiempo para dedicarle al blog así que entro poco, si en algún momento tienes una duda es mejor que me mandes un correo.
EliminarEspero que te sirva el vídeo y siento mucho la tardanza.