Escuadras

• Escuadras
  Exigencia: Poca

Se puede hacer cerrada o abierta, para cerrada:

• Sujetar las telas separadas (una con cada mano.).
• Invertir el cuerpo y llevar las piernas hacia la cara, estás deben estar juntas y bien duras y rectas (pasan por en medio de la tela)
  

  

  
  
  

Para abierta:

• Sujetar las telas juntas con ambas manos.
   
• Invertir cuerpo con las piernas abiertas, una a cada lado de la tela, y llevarlas hacia la cara. (Las piernas rectas y duras).