- Subida bicicletaExigencia: poca
- Desde pisada básica nos quedamos un poco a pulso mientras metemos el talón de la pierna no enrollada, de dentro a afuera , y hacemos un giro para que quede sobre el empeine.
- La pierna que teníamos enrollada al empezar la básica, sube hacia atrás y un poco cruzada.
- El pie con el que metimos el talón quedaría con la tela en la planta.
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