- Caída dormilón araña
Esta transición puede hacerse de dos formas, en las dos hay mini caida.
La primera que pongo es la que aprendí primero pero es un poco más liosa y duele al caer, prefiero la otra.
- Hacer dormilón
- Separar las telas que cuelgan y llevarlas a la espalda, una por cada costado.
- Cruzar las telas en la espalda y volver a llevarlas adelante de modo que cuelguen por delante de los hombros.
- Al deshacer el dormilón caerás a la posición de Araña.
La otra forma me la enseñaron las chicas de Capicua y es mas sencilla y menos dolorosa, pero casi no hay caida:
- Deshacemos vuelta de la cintura para que la tela quede por delante.
- Abrir pierna suelta y desenganchar corva para caer.
Consejo: Haz primero la Araña para que conozcas la sensación y para que sepas salir de ahí.
Los vídeos también puedes encontrarlos en https://youtu.be/_rSUXxBMpk8 y en https://youtu.be/NT14Xu_rmR4
Gracias a Mariajo por las imágenes y la paciencia.
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